按摩淋巴结能(néng)排毒吗？按摩淋巴是可(kě)以排毒的。

　　淋巴在人體(tǐ)内分(fēn)布广泛，适当的按摩可(kě)以促进體(tǐ)内毒素的快速排出。按摩时可(kě)以促进血液循环，有(yǒu)利于机體(tǐ)的新(xīn)陈代謝(xiè)，尤其是表皮的血管比较丰富，在按摩后可(kě)以刺激脏腑经络调节，可(kě)以帮助毒素的排泄。防御系统也就是人體(tǐ)的垃圾回收站，算是最大的排毒器官，当里面的毒素比较多(duō)的时候，可(kě)能(néng)会造成人體(tǐ)出现淋巴发炎，有(yǒu)可(kě)能(néng)会引起淋巴结肿大和感冒发烧的情况发生，所以适当的按摩淋巴能(néng)够有(yǒu)效的提高身體(tǐ)免疫力，还可(kě)以防止生病。

　　平时要注意养成良好的生活习惯，多(duō)吃些高蛋白的食物(wù)，比如鸡蛋、豆腐、鱼、虾等。另外也可(kě)多(duō)吃些新(xīn)鲜的水果蔬菜，里面的维生素和矿物(wù)质含量比较丰富，可(kě)以提高身體(tǐ)免疫力。平时爱喝(hē)酒的人群要注意尽快的戒酒，不能(néng)長(cháng)时间过量喝(hē)酒，会给淋巴增加负担的。