石家庄地區(qū)连花(huā)清瘟胶囊“卖爆” 药店(diàn)称与双11有(yǒu)关
167 2022-11-15
随着全國(guó)很(hěn)多(duō)城市逐步优化防疫措施和放开,更多(duō)人认识到,后疫情时代最终比拼的还是免疫力。其实,我们本身的生活环境就是夹杂着各种病原體(tǐ)(细菌、病毒、真菌)的,但是我们仍然能(néng)够保持健康,就是因為(wèi)人體(tǐ)具有(yǒu)多(duō)道免疫防線(xiàn)。而由于生活作息、饮食、气候等外界因素影响,免疫力随时可(kě)能(néng)会降低,尤其家里的老人和年幼的孩子,一旦免疫力下降,就容易引起各种大小(xiǎo)疾病。
除了日常的规律作息、饮食以及运动,肠道作為(wèi)我们人體(tǐ)最大的免疫器官,自护力的在線(xiàn),离不开健康的肠道。人體(tǐ)70%的免疫系统位于肠道内,90%的毒素通过肠道排出,同时作為(wèi)供给人體(tǐ)所需的养分(fēn)都来自于肠道吸收。而肠道的健康与否,肠道菌群具有(yǒu)重要的功能(néng),包括营养吸收、免疫调节和屏障维护。肠道微生态失衡,特别是在易感人群中,可(kě)以促进疾病的发展或反复。
由此可(kě)见,注意肠道调节,增强免疫力,就是為(wèi)自己及家人的安全和健康加码。饮食上要营养均衡,食物(wù)种类多(duō)样化,适当增加膳食纤维、粗粮、蔬菜瓜果的摄入,干净卫生要保证,蔬菜水果要新(xīn)鲜,肉类要煮熟煮透,减少油腻食物(wù)的进食,做到按时按量吃饭。也要适量多(duō)喝(hē)温开水,有(yǒu)助于新(xīn)陈代謝(xiè),及时排出肠道中的废物(wù)或毒素。
由于婴幼儿肠道菌群多(duō)处于不稳定状态,容易失衡,解决肠道问题时或者因病服用(yòng)抗生素后,可(kě)通过合理(lǐ)补充益生菌,比如小(xiǎo)黄盒妈咪爱等,能(néng)够补充肠道益生菌,调节肠道微生态到平衡状态。
除了通过健康的饮食和生活方式来改善我们的肠道菌群,增强我们的免疫系统,家人的心理(lǐ)状态也要多(duō)多(duō)关注,减少焦虑情绪,因為(wèi)健康的身心也是抵抗外敌的重要“战斗力”!此外,放开不等于躺平,家長(cháng)们依然要做好个人的防护,出门戴好口罩,勤洗手,做好清洁与消毒,尽量少去公共场所,居家时注意开窗通风,符合条件的能(néng)接种疫苗的建议接种疫苗,减少病毒感染的可(kě)能(néng)。
家長(cháng)可(kě)备一些儿童用(yòng)药,包括对乙酰氨基酚口服混悬液、布洛芬混悬液、氨溴特罗口服液等。但如果孩子出现发烧、咳嗽症状,家長(cháng)不要自乱阵脚,首先要观察病情、对症处理(lǐ),不要随意用(yòng)药,需严格按照医嘱或药品说明剂量用(yòng)药。
说到降脂药,不得不说一下他(tā)汀类药物(wù),他(tā)汀类凭借降脂效果好和药物(wù)安全性高等优势,直到目前為(wèi)止仍是降低心脑血管疾病死亡率的最有(yǒu)效的药物(wù),而这其中就包括立普妥阿托伐他(tā)汀钙片。 近年来,高脂血症发病率逐年升高...
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