在正常情况下，育龄期女性每个月都会来月经，但每个人的月经情况都不一样。如果長(cháng)时间存在饮食不当、生活环境欠佳、情绪异常等问题，可(kě)能(néng)会造成月经不调，给身體(tǐ)健康带来不良影响。那么，月经不调的表现是什么?

1、行经时间短来月经后，持续时间正常应当是3~7天，具體(tǐ)时间因人而异，如果月经不调，月经持续时间可(kě)能(néng)会缩短，一般是在3天以下，部分(fēn)人甚至只有(yǒu)1天。之所以会出现这种情况，和内分(fēn)泌失调的关系密切，患者體(tǐ)内的雌激素分(fēn)泌量过少，无法刺激子宫内膜生長(cháng)，子宫内膜厚度不足，脱落量较少，所以月经持续的时间比较短。長(cháng)时间如此，體(tǐ)内循环速度会变得越来越慢，容易引发衰老。

2、经血量异常月经不调还会影响经血量，导致经血量过多(duō)或者过少。如果刚换的卫生巾很(hěn)快就湿透，甚至还会有(yǒu)血液沿着大腿向下流，这种情况属于月经过多(duō)，月经量通常超过80毫升，是月经不调的常见表现，与代謝(xiè)紊乱有(yǒu)一定的关系。若長(cháng)期经血量过多(duō)，会造成贫血，导致面色苍白以及身體(tǐ)乏力。部分(fēn)人月经不调表现為(wèi)月经量过少，月经量不足20毫升，有(yǒu)时只有(yǒu)褐色分(fēn)泌物(wù)，这种情况考虑和長(cháng)期营养不良、精神状况异常或雌激素分(fēn)泌量过少等因素有(yǒu)关。

3、经期不固定经期不固定也是月经不调的常见表现，这说明月经循环周期存在问题。在正常情况下，月经周期是28天左右，提前或延后7天之内都属于正常现象。如果近期明显提前或者明显拖后，则属于月经不调。

4、经血颜色异常如果月经不调，经血颜色也会出现异常，正常的经血应当是暗红色，血液中可(kě)能(néng)会有(yǒu)少量脱落的子宫内膜碎片，但不会有(yǒu)血块。月经不调者经血较為(wèi)稀薄，颜色為(wèi)粉红色，也可(kě)能(néng)会发紫或发黑，有(yǒu)时会出现大量的血凝块，并伴有(yǒu)痛经症状。

当患者出现月经不调的症状时，患者首先可(kě)以选在日常生活的改变进行调理(lǐ)，例如适当的出门旅游、听听音乐、看看书等，可(kě)以缓和患者的不良情绪，有(yǒu)利于患者的身心健康，使身體(tǐ)的新(xīn)陈代謝(xiè)正常运转，激素分(fēn)泌水平恢复正常，从而改善月经不调的症状。其次，患者还可(kě)以通过服用(yòng)药物(wù)治疗，如果出现了比较严重的症状，比如失眠多(duō)梦或是女性出现月经不调，则可(kě)以配合中医中药调理(lǐ)治疗，比如可(kě)服用(yòng)补气血的中成药广誉遠(yuǎn)定坤丹，这个药能(néng)滋补气血、调经舒郁，既能(néng)补血又(yòu)能(néng)活血。其中红参、阿胶、当归、熟地呢(ne)可(kě)以补气养血，使得该药起到活血化瘀、疏肝理(lǐ)气、温肾健脾、补气养血作用(yòng)，从而达到通调补三效合一，有(yǒu)效改善气血不足的症状。

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